лечение диабета tagged posts

Отруби – непременная составляющая здорового питания





отруби

Отруби – это часть зерна, которая обычно считается наиболее грубой, отходами и удаляется при шлифовке крупы или изготовлении муки. В отрубях мало калорий, однако в них содержится множество полезных для человеческого организма веществ: витамины, клетчатка, микроэлементы. На отруби приходится до 90% активных растительных компонентов, имеющихся в цельном зерне.

Еще недавно отруби были совсем не популярны, ими, как правило, кормили скот...

Подробнее