агни tagged posts

Диначарья: как правильно распланировать день согласно аюрведе





9a0a080d944e1fffe1fe4a7f3b7cbd14

Аюрведа предлагает лучший режим дня в соответствии с циклами человеческого организма.

Сутки условно определяются 4 «границами»: утро (6-8 утра), обед (12-13 дня), ужин (18-19 вечера), отход ко сну (не позже 22.30). Время примерное, оно зависит от сезона. Аюрведическое правило – ориентироваться на солнечный цикл, вставать за час до рассвета, когда преобладает Вата. Таким образом, вы приобретете качества, присущие Вате: бодрость, оптимизм, легкость.

С...

Подробнее

Корица – универсальное средство от простуды и боли

101332732_korica

Корица – это эффективнейшее средство, которое гармонизирует субдоши Вьяна и Вата. Данная субдоша в том числе за функционирование сердечно-сосудистой системы.

Корица — превосходное отхаркивающее и потогонное средство, которое используется при простуде и гриппе. Особенно она полезна людям, имеющим слабую конституцию.

Мышечная и зубная боль также стихает после принятия корицы. Сердце становится крепче, разжигается Агни (пищеварительный огонь), специя полезна почкам...

Подробнее

Как поднять женскую энергию? Аюрведический тоник!

CBR003035

Если женщина вдруг стала вялой, почувствовала слабость, в том числе по причине месячных или во время стресса, ей поможет чудодейственный тоник. Публикуем рецепт, взятый из ведической кулинарии, приготовить средство может каждая. Тоник обладает «подсушивающим» эффектом, разжигает в организме агни, придает бодрость, будит силы, приносит радость.

Ингредиенты:

- молотая шамбала (пажитник), 100 г

- куркума, 80 г

- топленое масло (гхи), 50 г

- пудра из т...

Подробнее

Ayurveda for Kids

x_d07e33f2

Дети – наше будущее, наша радость – и наша главная забота. Мы мечтаем, чтобы они выросли здоровыми и сильными, умными и жизнерадостными, и готовы многое ради этого сделать. Не обходит вниманием детей и Аюрведа, древняя индийская наука о здоровье и благополучии. Аюрведической педиатрии посвящен раздел Аюрведы, известный как Бала-Тантра или Каумарабритья...

Подробнее

Есть ли у вас ама?

sindrom-hronicheskoy-ustalosti

Ама – тип токсинов, который встречается в организме наиболее часто. Это не что иное как не полностью или неправильно переваренная пища. Образование этой белой, липкой и плохо пахнущей консистенции происходит в пищеварительном тракте.

Чтобы избежать появления амы, нужно есть свежую и натуральную пищу, соответствующую вашей доше, в необходимом количестве, в подходящее время. В противном случае, накопленная ама перемещается в уязвимое место организма и оседает там, блокируя каналы, по которым циркулируют питательные вещества...

Подробнее

Агни – пищеварительный огонь

dad9b6

Агни – наш пищеварительный огонь (обмен веществ), который отвечает за переработку и всасывание потребляемой нами пищи. В зависимости от индивидуального уровня агни человек может переваривать определенные продукты лучше, чем другие. Таким образом, в Аюрведе, скорее, применима поговорка: «Ты – то, что ты перевариваешь», а не «Ты — то, что ты ешь».

Мы можем есть, что хотим, но если наш организм не переваривает это должным образом — мы на пути к определенным заболеваниям...

Подробнее