вата tagged posts

“Мadhu” – так называется мед в аюрведе. В учении его вкус описывается как сладкий и вяжущий, свойства – тяжелый, холодный и сухой. Мед гармонизирует питту, делает менее выраженной капху и сильной – вату. Благодаря ему, быстрее проходят многие болезни.

В состав меда входят:

- глюкоза, фруктоза, сахароза, лактоза, мальтоза и прочие дисахирды и трисахариды.

- Жиры, белки, витамины, ферменты, минералы, аминокислоты.

- Пепел, ароматические вещества, воды и др...

Как-то совсем незаметно пришел октябрь. Листья пожелтели и опали, а воздух стал холодным и сухим. В природе возрастает вата-доша – доша этого времени года. Возрастает она и в нашем теле. Это состояние продлится аж до февраля, когда снова наступит смена времен года.

Беспокойная природа вата-доши может совершенно выбить нас из колеи и в физическом, и в психологическом плане. Дисбаланс ваты приводит ко многим проблемам, среди которых – запоры, сухость кожи, плохой аппетит, бессонница, стресс и усталость...

Брингарадж относится к расаянам. Это природный антиоксидант, который способствует росту волос, укрепляет их, предотвращает выпадение, тонизирует печень (побеждает гепатит и цирроз), обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами, благотворно действует на иммунитет.

Выглядит брингарадж как растение-лиана с мощным корнем, коротким стеблем, заостренными листьями и белыми цветками.

В экстракте брингараджа есть алкалоид эклиптин, в листьях прис...

Ромашка — саттвичное растение мягкого действия, гармонизирующее настроение. Она используется отдельно или в сочетании с другими травами как уравновешивающая их добавка, благодаря ей травяной сбор легче воспринимается организмом.

Для наружных процедур ромашковый настой используют, чтобы промывать глаза или прикладывать во время болей, вызванными нервными расстройствами.

В небольших количествах ромашковый чай может потребляться представителями всех дош...

Аюрведа предлагает лучший режим дня в соответствии с циклами человеческого организма.

Сутки условно определяются 4 «границами»: утро (6-8 утра), обед (12-13 дня), ужин (18-19 вечера), отход ко сну (не позже 22.30). Время примерное, оно зависит от сезона. Аюрведическое правило – ориентироваться на солнечный цикл, вставать за час до рассвета, когда преобладает Вата. Таким образом, вы приобретете качества, присущие Вате: бодрость, оптимизм, легкость.

С...

Корица – это эффективнейшее средство, которое гармонизирует субдоши Вьяна и Вата. Данная субдоша в том числе за функционирование сердечно-сосудистой системы.

Корица — превосходное отхаркивающее и потогонное средство, которое используется при простуде и гриппе. Особенно она полезна людям, имеющим слабую конституцию.

Мышечная и зубная боль также стихает после принятия корицы. Сердце становится крепче, разжигается Агни (пищеварительный огонь), специя полезна почкам...

Солодку относят к саттвичным растениям, она благоприятно воздействует на голосовые связки, волосы, зрение, цвет лица, придает бодрость. Солодка обладает отхаркивающим эффектом, растворяет и удаляет слизь из бронхов. Именно поэтому солодку рекомендуют при заболеваниях дыхательной системы. Также солодка имеет рвотные свойства, помогает очищать Капху, желудок и легкие. При запорах солодка оказывает мягкое слабящее влияние, успокаивающе и тонизирующе действует на слизистые, устраняет спазмы в мышцах, воспаления. В смесях с другими травами маскирует неприятный вкус прочих растений...

Льняные семена отлично тонизируют легкие (особенно в сочетании с солодкой), толстую кишку, нормализируют Вата-дошу, но могут повышать Капху и Питту. В этой части растения есть белок и кальций. Семя льна – прекрасное средство, способствующее отделении мокроты, для этого его надо применять в смеси с медом.

Нужно укрепить репродуктивные органы или кости? Семена льна справятся с этой задачей не хуже кунжута. Полезны при запорах, в этом случае на ночь пьют теплый настой (одна-две чайных ложки на стакан воды)...

Ритучарьей называют сезонный режим, который предлагает вести в каждое время года свой образ жизни, придерживаться определенного режима и диеты. Это поможет соблюсти баланс дош в течение года.

В аюрведе год разбивают на северный висарга каал и южный аадан каал. Периоды задаются положением солнца, в южный преобладает ветер и солнце, в северный – луна и земля. Эти периоды подразделяются еще на 3 сезона, или риту.

В северный период входит дождливый сезон Варша...

Привычная всем нам зелень – это целый кладезь полезных веществ, включая железо и витамины. Петрушка регулирует женский цикл, снимает боли и спазмы во время менструаций. Она разрушает почечные и желчные камни, обладает мягким мочегонным эффектом.

Петрушка положительно влияет на мочевыделительную и репродуктивную системы.  Помогает при отеках, водянке, опухании молочных и других желез, дисменорее, аменорее, ишиасе, люмбаго. Чтобы укрепить матку и почки, рекомендуют ежедневно принимать 2 ч.л. свежеотжатого сока петрушки...