Пять элементов





oat_bran

Пять элементов — это круто!

Подробнее

Марзаганов Гамид Михайлович

1366300717Врач-рефлексотерапевт, специалист по аюрведе и китайской медицине.

В 1989 году окончил Северо-осетинский Государственный Медицинский институт. Прошел обучение по аюрведической медицине в СПб Государственной Медицинской Академии имени И.И.Мечникова под руководством Ветрова И.И., а также сертификационный курс по аюрведе и йоготерапии профессора Дилип Кумара.

Закончил курсы повышения квалификации по программе «Традиционные системы оздоровления» (Аюрведа) под руководством Суботялова М.А...

Подробнее

Отруби – непременная составляющая здорового питания

отруби

Отруби – это часть зерна, которая обычно считается наиболее грубой, отходами и удаляется при шлифовке крупы или изготовлении муки. В отрубях мало калорий, однако в них содержится множество полезных для человеческого организма веществ: витамины, клетчатка, микроэлементы. На отруби приходится до 90% активных растительных компонентов, имеющихся в цельном зерне.

Еще недавно отруби были совсем не популярны, ими, как правило, кормили скот...

Подробнее

Черный тмин – восточная пряность с массой полезных свойств

черный тмин

Черный тмин – одно из названий растения Nigella Sativa, которое обладает лечебными свойствами и является однолетником, относится к семейству лютиковых. Черный кунжут, луковое семя, римский кориандр, — это тоже черный тмин. В основном применяется в качестве специи для кондитерских изделий и напитков, при приготовлении солений. Тмин имеет острый запах и горький вкус. Черным тмином заменяют черный перец, отличие первого в том, что он не вызывает раздражения слизистых пищеварительной системы. Черный тмин растет на Кавказе, на Балканском полуострове, в Малой Азии, Средиземноморье...

Подробнее

Мыльный орех — отличная альтернатива бытовой химии

myilnyie-orehi

Индийский мыльный орех – моющее средство растительного происхождения. В плодах мыльного дерева из Индии содержатся вещества сапонины, которые образуют пену. В отличие от искусственных шампуней и стирального порошка, мыльные орехи отлично разлагаются, не загрязняя экологию.

Многие страдают от того, что стиральный порошок вызывает аллергию, портит кожу. Мыльный орех не вызывает раздражений, убивает микробы, им можно стирать даже детские вещи...

Подробнее

Сурьма — красота и здоровье глаз

Eyes3

Сурьму (каджал, кайал, кохль) относят к одним из самых древних средств для макияжа глаз, кроме того, им пользовалась сама Клеопатра. Вещество начали применять на Востоке, красить им веки, подводить и лечить глаза. Косметический карандаш делают из измельченного в порошок камня, разведенного касторовым маслом.

Слово «сурьма» — производное от турецкого «сюрме», которое переводится как «чернение бровей». Средство помогает гигиене глаз, его можно рекомендовать даже для грудных детей (возрастом от полугода)...

Подробнее

Хна — и краска для волос, и лекарство

хна

Наряду с басмой хна – один из самых популярных натуральных красителей. Его легко применять в домашних условиях, кроме того,  хна еще и очень полезна.

Хной называют листья лавзании, растущей на Ближнем Востоке и в Средней Азии, части растения превращают в порошок и сушат. Цвет свежей хны – желтовато-зеленый, старой, неполезной – красноватый.

Хна богата дубильными веществами и эфирными маслами, она делает волосы более сильными, блестящими, укрепляет корни волос, особенно страдающие после окрашивания или завивки...

Подробнее

Советы по уходу за кожей в холодное время года

холод

Осень – время сухой и холодной вата-доши. Сухая природа ваты может приводить к преждевременному старению кожи, образованию морщинок и даже высыпаниям. А значит, пришло время уделить особое внимание нашей коже.

В древнеиндийских текстах содержится множество описаний неземных красавиц, их сияющей кожи и дивных изгибов тела – и тех простых средств, которыми они пользовались. И если вы уже перепробовали все дорогущие кремы, но так и не получили желаемого результата, обратитесь за ответами к Аюрведе – древней индийской науке о здоровье. Результат вас не разочарует...

Подробнее

Чем полезен лецитин?

лец

Растительные жиры всегда входили в режим питания людей. Триглецириды, фософолипиды, полиненасыщенные жирные кислоты необходимы организму, однако в последнее время их потребление населением значительно сократилось, т.к. многие ограничивают калорийность пищи и выбирают рафинированные растительные жиры. В такой ситуации полезно будет обратить внимание на такой полезный продукт как лецитин.

Каким системам организма и органам помогает лецитин?...

Подробнее

Мед в аюрведе

honey

“Мadhu” – так называется мед в аюрведе. В учении его вкус описывается как сладкий и вяжущий, свойства – тяжелый, холодный и сухой. Мед гармонизирует питту, делает менее выраженной капху и сильной – вату. Благодаря ему, быстрее проходят многие болезни.

В состав меда входят:

- глюкоза, фруктоза, сахароза, лактоза, мальтоза и прочие дисахирды и трисахариды.

- Жиры, белки, витамины, ферменты, минералы, аминокислоты.

- Пепел, ароматические вещества, воды и др...

Подробнее